Calendario de Dieta de La_cera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 30: - - 2859* -
enero 2024
vi. 26: 1030 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
28,60g
 
218,15g
- -
agosto 2023
sá. 5: - - 2097* -
julio 2022
ju. 28: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
8,51g
 
77,07g
1799*  1439
mi. 27: 2835 * 236%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,10g
 
65,80g
 
364,60g
1791*  1044
ma. 26: 1722 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
58,76g
 
251,88g
1767*  45
lu. 25: 641 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,98g
 
16,26g
 
123,75g
1799*  1158
do. 24: 2622 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,14g
 
125,43g
 
248,78g
1799*  823
sá. 23: 1296 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
42,11g
 
204,59g
1806*  510
vi. 22: 1166 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
45,42g
 
211,50g
1858*  692
ju. 21: 2458 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,72g
 
95,20g
 
354,50g
1806*  652
mi. 20: 1198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
50,80g
 
161,40g
1814*  616
ma. 19: 1596 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,00g
 
66,84g
 
120,15g
2038*  442
lu. 18: 1285 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
32,56g
 
218,63g
1806*  521
do. 17: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
37,26g
 
173,48g
1814*  548
sá. 16: 1255 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
46,81g
 
157,04g
2098*  843
vi. 15: 2416 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,29g
 
120,82g
 
192,49g
1790*  626
ju. 14: 1794 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
52,03g
 
248,42g
1839*  45
mi. 13: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
17,96g
 
254,79g
2049*  835
ma. 12: 1079 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
35,17g
 
217,16g
1831*  752
lu. 11: 1265 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
50,05g
 
209,90g
1839*  574
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