Calendario de Dieta de wiratamarosi84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1148 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
47,39g
 
187,73g
- -
vi. 20: 906 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,47g
 
42,95g
 
143,67g
1641*  735
ju. 19: 1078 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,92g
 
95,62g
 
101,86g
1673*  595
mi. 18: 756 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
36,87g
 
133,52g
- -
ma. 17: 741 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,52g
 
38,37g
 
87,74g
- -
lu. 16: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
63,62g
 
110,65g
1780*  999
do. 15: 927 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
43,95g
 
152,22g
1684*  757
sá. 14: 843 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
45,77g
 
128,64g
1800*  957
vi. 13: 847 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
32,91g
 
142,81g
- -
ju. 12: 591 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,92g
 
20,81g
 
116,26g
1605*  1014
mi. 11: 761 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
34,90g
 
125,57g
1618*  857
ma. 10: 860 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
43,65g
 
101,73g
1618*  758
lu. 9: 975 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
34,29g
 
133,04g
1618*  643
do. 8: 970 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
49,41g
 
139,19g
1809*  839
sá. 7: 928 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
32,82g
 
155,75g
1626*  698
vi. 6: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
68,74g
 
140,00g
- -
ju. 5: 1105 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,94g
 
37,85g
 
183,55g
2120*  1015
mi. 4: 874 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
45,74g
 
122,70g
1794*  920
ma. 3: 1037 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
57,45g
 
132,20g
1725*  688
lu. 2: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,37g
 
35,00g
 
163,28g
1922*  972
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