Calendario de Dieta de alex1800 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 1: 783 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
72,85g
 
90,75g
1506*  723
enero 2024
mi. 31: 744 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
73,80g
 
102,80g
3157*  2413
ma. 30: 2556 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,64g
 
128,70g
 
303,97g
2944*  388
lu. 29: 2089 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
152,00g
 
194,80g
2989*  900
do. 28: - - 2554* -
sá. 27: - - 2946* -
vi. 26: - - 2593* -
ju. 25: - - 2185* -
mi. 24: - - 2572* -
ma. 23: - - 3312* -
lu. 22: - - 3013* -
do. 21: - - 2815* -
sá. 20: - - 2897* -
vi. 19: - - 2874* -
ju. 18: - - 2823* -
mi. 17: - - 3187* -
ma. 16: 2411 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,15g
 
106,84g
 
262,94g
3066*  655
lu. 15: 2360 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
171,61g
 
292,15g
2669*  309
do. 14: - - 2941* -
sá. 13: - - 2673* -
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