Calendario de Dieta de 4g6upcy7ii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 319 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
15,62g
 
47,30g
1043*  724
do. 15: 547 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
49,39g
 
56,26g
1781*  1234
sá. 14: 641 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
41,72g
 
51,20g
1925*  1284
vi. 13: 567 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
33,45g
 
52,36g
2116*  1549
ju. 12: 929 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
48,03g
 
137,41g
2095*  1166
mi. 11: 747 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,83g
 
57,54g
 
63,99g
2233*  1486
ma. 10: 808 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
60,09g
 
76,32g
2146*  1338
lu. 9: 587 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
71,90g
 
29,51g
2218*  1631
do. 8: 1051 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,13g
 
24,67g
 
35,77g
1777*  726
sá. 7: 541 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
28,97g
 
32,45g
1977*  1436
vi. 6: 765 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
67,96g
 
67,85g
2336*  1571
ju. 5: 622 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
57,82g
 
60,37g
1997*  1375
mi. 4: 761 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
76,90g
 
70,11g
2439*  1678
ma. 3: 688 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
58,24g
 
47,12g
2412*  1724
lu. 2: 665 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
67,13g
 
57,93g
2484*  1819
do. 1: 614 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
61,20g
 
37,28g
1879*  1265
agosto 2024
sá. 31: 1214 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,60g
 
55,88g
 
47,07g
2099*  885
vi. 30: 756 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
73,93g
 
57,10g
2259*  1503
ju. 29: 729 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
66,35g
 
79,60g
2450*  1721
mi. 28: 709 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
67,84g
 
72,10g
2005*  1296
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