Calendario de Dieta de sumeyralzy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 1: 1163 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
73,25g
 
96,67g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1169 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
66,85g
 
116,15g
- -
do. 29: 984 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,21g
 
50,13g
 
88,02g
- -
sá. 28: 1201 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,68g
 
64,79g
 
86,08g
- -
vi. 27: 902 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
59,11g
 
114,54g
- -
ju. 26: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
83,42g
 
82,38g
- -
vi. 20: 460 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
20,08g
 
30,91g
- -
lu. 16: 769 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
36,44g
 
75,88g
- -
sá. 14: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,31g
 
36,94g
 
179,00g
- -
vi. 13: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
80,75g
 
89,09g
- -
ju. 12: 975 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
57,81g
 
144,28g
- -
mi. 11: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
35,36g
 
118,10g
- -
ma. 10: 820 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
21,83g
 
135,87g
1571*  751
lu. 9: 823 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
49,70g
 
75,11g
- -
do. 8: 878 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
45,47g
 
119,13g
- -
sá. 7: 817 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
33,82g
 
104,32g
- -
vi. 6: 787 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
41,57g
 
102,55g
- -
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