Calendario de Dieta de miraysukran - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
sá. 28: 819 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
23,14g
 
78,38g
- -
octubre 2020
ju. 29: 588 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
19,07g
 
66,02g
- -
ma. 27: 296 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,86g
 
11,52g
 
55,82g
- -
lu. 26: 228 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
10,64g
 
28,10g
- -
do. 25: 435 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
18,75g
 
36,42g
- -
sá. 24: 704 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
22,74g
 
121,38g
- -
vi. 23: 729 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
26,64g
 
67,42g
- -
ju. 22: 388 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
12,42g
 
31,74g
- -
mi. 21: 647 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
23,09g
 
68,79g
- -
ma. 20: 537 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,03g
 
17,24g
 
78,63g
- -
lu. 19: 667 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
21,07g
 
98,82g
- -
do. 18: 540 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
17,77g
 
62,77g
- -
sá. 17: 706 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
20,74g
 
112,73g
- -
vi. 16: 551 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
17,12g
 
68,56g
- -
ju. 15: 732 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,27g
 
26,27g
 
95,54g
- -
mi. 14: 290 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
9,52g
 
49,09g
- -
ma. 13: 614 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,73g
 
18,65g
 
86,52g
- -
lu. 12: 784 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,59g
 
24,33g
 
95,89g
- -
do. 11: 609 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
35,24g
 
91,69g
- -
sá. 10: 673 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
23,77g
 
68,77g
- -
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