Calendario de Dieta de rainl355 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 487 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
19,41g
 
71,84g
2893*  2406
vi. 7: 773 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,87g
 
56,07g
 
98,91g
- -
ju. 6: 1203 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,26g
 
47,64g
 
124,06g
3086*  1883
mi. 5: 1302 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
111,19g
 
126,58g
2268*  966
ma. 4: 1593 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
43,71g
 
208,89g
- -
sá. 1: 1688 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
67,59g
 
144,80g
- -
mayo 2024
mi. 29: 129 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
2,50g
 
31,45g
- -
mi. 22: 739 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
25,58g
 
82,99g
- -
ma. 21: 1250 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
76,23g
 
152,30g
4327*  3077
lu. 20: 1220 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
35,67g
 
154,21g
3089*  1869
do. 19: 1520 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
84,13g
 
228,10g
- -
sá. 18: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,38g
 
39,66g
 
123,18g
- -
vi. 17: 1352 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
39,20g
 
188,71g
3425*  2073
ju. 16: 1428 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
63,52g
 
156,83g
- -
mi. 15: - - 2265* -
ma. 14: 236 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
31,00g
 
24,80g
- -
vi. 10: 106 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,99g
 
2,70g
 
22,06g
2479*  2373
ma. 7: 551 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,85g
 
20,35g
 
74,13g
- -
lu. 6: 1481 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
71,03g
 
186,88g
2916*  1435
do. 5: 1508 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
50,38g
 
212,69g
- -
sá. 4: 1169 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
48,51g
 
140,02g
- -
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