Calendario de Dieta de Nathalie Hammel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 2395 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,34g
 
82,76g
 
216,90g
- -
mi. 18: 886 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,18g
 
57,36g
 
82,53g
- -
ma. 17: 1471 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,05g
 
82,65g
 
149,49g
- -
lu. 16: 2153 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,28g
 
88,85g
 
255,06g
- -
sá. 14: 1943 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
71,84g
 
305,38g
- -
vi. 13: 1450 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
64,11g
 
150,68g
- -
ju. 12: 1414 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
71,85g
 
148,66g
- -
mi. 11: 1452 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,47g
 
82,74g
 
156,53g
- -
ma. 10: 1550 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
94,04g
 
183,14g
1695*  145
lu. 9: - - 1779* -
do. 8: - - 1423* -
sá. 7: - - 1574* -
vi. 6: - - 1498* -
ju. 5: 352 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,04g
 
16,55g
 
42,42g
1523*  1171
mi. 4: - - 1407* -
ma. 3: - - 1643* -
lu. 2: - - 1862* -
do. 1: - - 1473* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1467* -
vi. 30: 356 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
4,40g
 
34,46g
2115*  1759
ju. 29: - - 1473* -
mi. 28: - - 1606* -
ma. 27: - - 1539* -
lu. 26: - - 1837* -
do. 25: - - 1501* -
sá. 24: - - 1541* -
vi. 23: - - 1726* -
ju. 22: - - 1859* -
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