Calendario de Dieta de Utnurse1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2012
sá. 17: 1032 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
33,05g
 
157,92g
1913*  881
vi. 16: 736 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
40,32g
 
94,23g
2042*  1306
ju. 15: - - 1867* -
vi. 9: - - 1800* -
ju. 8: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
63,79g
 
143,00g
2204*  894
mi. 7: 1529 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,57g
 
75,67g
 
144,00g
2145*  616
lu. 5: 210 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
16,00g
 
17,00g
- -
do. 4: 1029 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
56,07g
 
136,68g
- -
sá. 3: 1266 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
51,49g
 
141,80g
1810*  544
vi. 2: 1506 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
72,29g
 
183,97g
1787*  281
octubre 2012
mi. 31: 181 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
6,03g
 
30,71g
1776*  1595
vi. 26: 830 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
30,25g
 
90,75g
1781*  951
ju. 25: 1415 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
68,68g
 
167,73g
1907*  492
mi. 24: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,93g
 
66,00g
 
167,91g
2086*  615
ma. 23: 1699 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
74,79g
 
191,23g
1830*  131
lu. 22: 985 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
54,00g
 
172,00g
1699*  714
do. 21: 1169 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,34g
 
46,03g
 
162,79g
2438*  1269
sá. 20: 1442 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
71,03g
 
215,79g
1841*  399
vi. 19: 1585 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
50,00g
 
279,50g
2076*  491
ju. 18: 1578 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
79,17g
 
186,00g
2002*  424
mi. 17: 1618 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,64g
 
90,70g
 
149,00g
1908*  290
ma. 16: 1547 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
84,58g
 
124,18g
1706*  159
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