Calendario de Dieta de TataMelati - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
sá. 31: 618 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
49,99g
 
50,51g
2797*  2179
mi. 28: 946 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
58,08g
 
68,14g
2740*  1794
agosto 2022
mi. 24: 815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
40,32g
 
166,59g
- -
ju. 4: 783 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
33,33g
 
93,34g
- -
julio 2022
do. 31: 637 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
28,86g
 
51,35g
- -
noviembre 2021
vi. 12: 834 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
26,39g
 
106,30g
- -
ma. 9: 519 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
36,83g
 
47,15g
- -
lu. 8: 482 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
27,02g
 
32,31g
- -
do. 7: 1150 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
55,41g
 
121,20g
2434*  1284
octubre 2021
vi. 29: 705 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
35,39g
 
82,66g
- -
mi. 27: 594 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
36,94g
 
59,12g
- -
ju. 21: 616 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,15g
 
54,34g
 
38,29g
- -
mi. 13: 550 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
21,62g
 
48,55g
- -
ma. 12: 1138 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
61,69g
 
82,05g
- -
lu. 11: 1092 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
52,73g
 
116,96g
- -
sá. 9: 956 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
45,24g
 
75,99g
- -
vi. 8: 1066 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
91,02g
 
114,60g
- -
ju. 7: 1121 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
83,27g
 
75,60g
- -
do. 3: 1112 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
61,35g
 
96,91g
- -
sá. 2: 1108 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
57,19g
 
107,51g
- -
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