Calendario de Dieta de suhayatno12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 21: 985 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
70,00g
 
76,37g
- -
do. 20: 974 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
51,76g
 
132,81g
- -
mayo 2021
do. 9: 728 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
33,20g
 
112,01g
- -
marzo 2021
ma. 16: 503 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
15,57g
 
66,38g
- -
do. 14: - - 775* -
sá. 13: - - 1647* -
vi. 12: - - 1643* -
ju. 11: - - 1643* -
mi. 10: - - 1659* -
ma. 9: - - 1675* -
lu. 8: - - 1643* -
do. 7: - - 1665* -
sá. 6: - - 1643* -
vi. 5: - - 1675* -
ju. 4: - - 1643* -
mi. 3: - - 1653* -
ma. 2: 768 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
30,73g
 
65,99g
1715*  947
lu. 1: 768 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,06g
 
30,73g
 
65,99g
1647*  879
febrero 2021
do. 28: - - 1651* -
sá. 27: - - 1643* -
vi. 26: - - 1643* -
ju. 25: - - 1832* -
mi. 24: - - 1643* -
ma. 23: 702 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
27,95g
 
93,35g
1698*  996
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