Calendario de Dieta de hrlnawlndr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
49,21g
 
91,96g
- -
do. 15: 107 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
8,11g
 
6,13g
- -
ma. 10: 328 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
12,73g
 
25,56g
- -
lu. 9: 425 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,21g
 
29,29g
 
59,59g
- -
do. 8: 550 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
21,32g
 
50,75g
- -
ju. 5: 624 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,35g
 
47,79g
 
43,62g
- -
mi. 4: 1139 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,22g
 
43,63g
 
144,21g
- -
lu. 2: 656 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
24,78g
 
82,71g
- -
do. 1: 764 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
35,11g
 
100,24g
1899*  1135
agosto 2024
sá. 31: 624 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
17,98g
 
94,01g
- -
vi. 30: 187 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
14,14g
 
8,35g
- -
ju. 29: 975 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,16g
 
36,03g
 
71,44g
- -
ma. 27: 72 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,23g
 
3,83g
 
5,58g
- -
sá. 24: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
15,86g
 
257,38g
- -
vi. 23: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
12,61g
 
37,13g
- -
ju. 22: 77 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
mi. 21: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,31g
 
50,05g
 
11,77g
- -
ma. 20: 549 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
29,40g
 
58,92g
- -
do. 18: 134 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
3,17g
 
19,34g
- -
sá. 17: 455 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
17,73g
 
54,79g
- -
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