| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2769 Cals |
|
Alimentos: 979 Cals |
(Grasa: 41,25g, Proteína: 39,27g, Carbh: 122,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24924 Cals |
|
Alimentos: 3916 Cals |
(Grasa: 164,99g, Proteína: 157,07g, Carbh: 490,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1986 |
|
4
|
Netas -369 |
|
5
|
Netas -1526 |
|
6
|
Netas -2232 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (36%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2600 calorías (01 ene. 24)
|
