Calendario de Dieta de halftpe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 2: 2285 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,84g
 
78,77g
 
274,05g
1096*  1189
mi. 1: 1709 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,53g
 
76,71g
 
186,99g
1404*  305
octubre 2023
ma. 31: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,47g
 
51,65g
 
187,06g
1295*  198
lu. 30: 1534 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,25g
 
99,47g
 
148,80g
1293*  241
do. 29: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
35,50g
 
91,93g
1241*  296
sá. 28: 1550 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
86,59g
 
209,08g
1255*  295
vi. 27: 1678 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,29g
 
71,35g
 
173,88g
1335*  343
ju. 26: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,12g
 
76,45g
 
135,61g
1391*  96
mi. 25: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
39,93g
 
129,16g
1284*  163
ma. 24: 1185 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
38,45g
 
140,51g
1326*  141
lu. 23: 1704 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,16g
 
61,69g
 
212,02g
1323*  381
do. 22: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
72,97g
 
167,91g
1276*  267
sá. 21: 1614 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
79,83g
 
223,80g
1258*  356
vi. 20: 1675 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
90,98g
 
204,73g
1371*  304
ju. 19: 1953 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,00g
 
65,54g
 
206,59g
1278*  675
mi. 18: 1837 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,72g
 
76,41g
 
184,99g
1374*  463
ma. 17: 1845 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,61g
 
60,37g
 
221,10g
1391*  454
lu. 16: 1688 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,19g
 
89,13g
 
204,41g
1390*  298
do. 15: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
57,64g
 
160,11g
1247*  171
sá. 14: 1850 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,39g
 
66,59g
 
244,31g
1316*  534
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