Calendario de Dieta de rominayas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ma. 29: 94 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
lu. 28: 595 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
44,39g
 
79,57g
- -
sá. 12: 123 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,32g
 
6,72g
 
19,21g
- -
vi. 11: 474 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
25,71g
 
86,92g
- -
ju. 10: 639 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
42,56g
 
81,84g
- -
ma. 8: 503 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
31,03g
 
80,85g
- -
lu. 7: 567 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
39,99g
 
84,31g
- -
sá. 5: 395 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
17,86g
 
54,20g
- -
vi. 4: 431 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,73g
 
42,45g
 
44,53g
- -
ju. 3: 615 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,67g
 
56,68g
 
67,57g
- -
ma. 1: 203 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
13,41g
 
26,45g
- -
agosto 2020
lu. 31: 814 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
64,67g
 
102,12g
- -
do. 30: 817 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
74,11g
 
72,34g
- -
sá. 29: 714 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
46,12g
 
73,03g
- -
vi. 28: 977 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
62,45g
 
125,18g
- -
ju. 27: 939 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
49,14g
 
156,41g
- -
mi. 26: 711 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
59,89g
 
72,29g
- -
ma. 25: 711 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
40,94g
 
89,76g
- -
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