Calendario de Dieta de Lilik Nuralifa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 18: 883 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
34,64g
 
132,60g
- -
do. 17: 299 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
16,89g
 
34,48g
- -
mi. 6: 2006 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,75g
 
67,74g
 
216,43g
- -
ma. 5: 730 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
18,93g
 
113,04g
- -
lu. 4: 651 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
10,94g
 
125,72g
- -
do. 3: 1080 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,43g
 
16,63g
 
151,00g
1700*  620
sá. 2: 939 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
43,00g
 
110,69g
- -
vi. 1: 1001 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
27,70g
 
143,03g
1910*  909
febrero 2024
ju. 29: 1426 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,29g
 
39,92g
 
205,47g
- -
mi. 28: 904 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
25,87g
 
135,11g
- -
ma. 27: 2208 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
41,69g
 
365,66g
- -
lu. 26: 820 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
26,03g
 
111,71g
- -
do. 25: 1507 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
51,86g
 
159,05g
- -
sá. 24: 1398 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
49,00g
 
191,23g
1981*  583
vi. 23: 971 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
21,35g
 
165,91g
- -
ju. 22: 2326 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
98,98g
 
308,78g
- -
enero 2023
lu. 9: 474 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,69g
 
33,39g
 
22,35g
- -
noviembre 2022
ju. 24: 315 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,71g
 
11,12g
 
36,72g
- -
mi. 23: 1266 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,70g
 
49,79g
 
177,77g
- -
ma. 22: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
61,68g
 
146,41g
- -
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