Calendario de Dieta de aiooy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: - - 1270* -
sá. 21: - - 1524* -
vi. 20: - - 1600* -
ju. 19: 348 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
13,11g
 
64,98g
1611*  1263
mi. 18: - - 1456* -
ma. 17: - - 1631* -
lu. 16: - - 1444* -
do. 15: - - 1413* -
sá. 14: - - 1403* -
vi. 13: - - 1473* -
ju. 12: - - 1456* -
mi. 11: 1242 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
52,07g
 
178,59g
1353*  111
ma. 10: 1484 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,02g
 
67,09g
 
160,17g
1440*  44
lu. 9: 341 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
14,73g
 
53,45g
1273*  932
do. 8: 537 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,44g
 
18,69g
 
63,78g
1515*  978
sá. 7: 1185 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
39,19g
 
144,52g
1493*  308
vi. 6: 968 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
30,33g
 
138,58g
1327*  359
ju. 5: 1320 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
44,46g
 
147,42g
1654*  334
mi. 4: 1287 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
46,35g
 
200,39g
1467*  180
ma. 3: 1686 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,73g
 
56,13g
 
217,31g
1445*  241
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