Calendario de Dieta de @Svet_Lana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 710 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
52,48g
 
58,12g
- -
mi. 26: 1816 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
73,73g
 
250,43g
- -
ma. 25: 1754 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,79g
 
72,28g
 
197,94g
- -
lu. 24: 1438 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
75,47g
 
136,76g
- -
do. 23: 1522 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
71,36g
 
206,60g
- -
sá. 22: 1745 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,93g
 
68,64g
 
214,02g
- -
vi. 21: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
66,98g
 
217,26g
- -
ju. 20: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
66,39g
 
159,61g
- -
mi. 19: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
63,02g
 
134,73g
- -
ma. 18: 1508 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
61,46g
 
219,32g
- -
lu. 17: 856 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
39,16g
 
97,06g
- -
do. 16: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,67g
 
40,77g
 
185,12g
- -
sá. 15: 1690 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,82g
 
72,29g
 
161,43g
- -
vi. 14: 1466 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,68g
 
63,22g
 
106,83g
- -
ju. 13: 1571 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,23g
 
66,14g
 
151,57g
- -
mi. 12: 1497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
65,07g
 
180,37g
- -
ma. 11: 1460 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
62,58g
 
175,21g
- -
lu. 10: 1307 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
70,42g
 
117,83g
- -
do. 9: 850 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,46g
 
55,56g
 
60,38g
- -
sá. 8: 1292 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
50,04g
 
162,05g
- -
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