Calendario de Dieta de Sefyx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 238 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,90g
 
2,80g
 
27,90g
- -
vi. 27: 984 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,66g
 
77,45g
 
120,58g
- -
ju. 26: 1221 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
51,32g
 
148,11g
- -
mi. 25: 1345 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,25g
 
65,67g
 
198,56g
- -
ma. 24: 904 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
32,44g
 
161,57g
- -
vi. 20: 336 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,86g
 
12,01g
 
44,51g
- -
mi. 18: 384 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,47g
 
8,74g
 
80,02g
- -
lu. 16: 227 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,49g
 
17,45g
 
29,94g
- -
do. 15: 386 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
23,57g
 
38,10g
- -
ju. 12: 145 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
10,00g
 
3,70g
- -
vi. 6: 204 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
7,13g
 
34,23g
- -
ju. 5: 265 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,33g
 
3,15g
 
40,39g
- -
mi. 4: 860 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
34,90g
 
115,80g
- -
ma. 3: 338 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
14,42g
 
62,20g
- -
agosto 2024
vi. 30: 914 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,38g
 
53,66g
 
128,58g
- -
ju. 29: 896 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
39,54g
 
107,10g
- -
mi. 28: 784 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
30,23g
 
95,61g
- -
ma. 27: 1423 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
45,17g
 
239,55g
- -
vi. 23: 778 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,32g
 
44,47g
 
119,14g
- -
ju. 22: 1004 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,11g
 
37,42g
 
147,65g
- -
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