Calendario de Dieta de Светлана@2302 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 649 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
58,36g
 
34,35g
- -
ju. 4: 693 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
64,08g
 
34,35g
- -
mi. 3: 1565 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,23g
 
104,73g
 
111,63g
2250*  685
ma. 2: 1882 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,47g
 
124,04g
 
127,16g
2282*  400
lu. 1: 1673 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,34g
 
96,43g
 
146,73g
2383*  710
junio 2024
do. 30: 799 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
44,96g
 
73,34g
1983*  1184
sá. 29: 1516 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
88,81g
 
160,88g
2041*  525
vi. 28: 1876 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,03g
 
106,35g
 
187,33g
2485*  609
ju. 27: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,48g
 
132,00g
 
159,88g
2065*  254
mi. 26: 2448 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,79g
 
177,72g
 
277,33g
2023*  425
ma. 25: - - 1735* -
lu. 24: - - 2069* -
do. 23: - - 1903* -
sá. 22: - - 1973* -
vi. 21: - - 1848* -
ju. 20: 316 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
27,98g
 
26,63g
2016*  1700
mi. 19: 1729 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
106,17g
 
150,01g
2371*  642
ma. 18: 1847 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
116,61g
 
199,93g
2413*  566
lu. 17: 1967 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,58g
 
105,56g
 
214,69g
2029*  62
do. 16: 1562 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
114,69g
 
123,90g
2057*  495
sá. 15: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
115,94g
 
80,64g
2298*  812
vi. 14: 1976 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,97g
 
149,59g
 
180,34g
2025*  49
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