| Promedio Diario: |
Ejercicio: 261 Cals |
|
Alimentos: 1303 Cals |
(Grasa: 40,88g, Proteína: 50,65g, Carbh: 175,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7058 Cals |
|
Alimentos: 27358 Cals |
(Grasa: 858,44g, Proteína: 1063,75g, Carbh: 3682,55g) |
| lunes |
martes |
mi茅rcoles |
jueves |
viernes |
s谩bado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 1645 |
|
4
|
Netas 1337 |
|
5
|
Netas 1515 |
|
6
|
Netas 690 |
|
7
|
Netas 248 |
|
8
|
9
|
10
|
Netas 547 |
|
11
|
Netas 1189 |
|
12
|
Netas 536 |
|
13
|
Netas 534 |
|
14
|
Netas 511 |
|
15
|
16
|
17
|
Netas 1196 |
|
18
|
Netas 1456 |
|
19
|
Netas 1212 |
|
20
|
Netas 1102 |
|
21
|
Netas 1520 |
|
22
|
Netas 1170 |
|
23
|
Netas 1427 |
|
24
|
Netas 1162 |
|
25
|
Netas 757 |
|
26
|
Netas 1313 |
|
27
|
Netas 907 |
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (29%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 nov. 23)
|
