Calendario de Dieta de Lisa_goncales - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
mi. 7: 289 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
14,92g
 
26,67g
- -
ma. 6: 157 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
9,01g
 
21,17g
- -
do. 4: 591 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
37,98g
 
50,09g
- -
junio 2021
vi. 18: 267 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
34,04g
 
12,23g
- -
ju. 17: 610 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
37,71g
 
52,44g
- -
ma. 15: - - 101* -
vi. 11: 76 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,57g
 
1,54g
 
8,27g
- -
ju. 10: 769 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
63,84g
 
47,78g
12*  757
mi. 9: 760 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
69,14g
 
68,34g
77*  683
ma. 8: 696 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
51,87g
 
46,65g
54*  642
lu. 7: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
135,64g
 
116,55g
992*  477
do. 6: 949 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
59,79g
 
52,78g
5*  944
sá. 5: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
73,86g
 
44,83g
288*  638
vi. 4: 944 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
72,64g
 
51,86g
407*  537
ju. 3: 889 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
56,96g
 
48,55g
740*  149
mi. 2: 706 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
43,12g
 
35,60g
- -
ma. 1: 103 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
6,77g
 
4,66g
- -
diciembre 2020
lu. 7: 334 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
22,74g
 
28,03g
- -
noviembre 2020
lu. 16: 410 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
25,64g
 
26,27g
- -
agosto 2020
ju. 27: 551 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,87g
 
54,25g
 
19,81g
- -
sá. 22: 255 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
33,47g
 
7,08g
- -
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