Calendario de Dieta de deliz29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
lu. 9: 407 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,51g
 
19,92g
 
45,23g
1499*  1092
vi. 6: 614 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
37,12g
 
65,84g
- -
mi. 4: 805 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
58,83g
 
79,00g
1623*  818
ma. 3: 1148 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
72,44g
 
104,90g
1499*  351
octubre 2020
sá. 24: 598 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
44,89g
 
40,44g
- -
vi. 23: 394 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
26,31g
 
40,61g
- -
sá. 3: 233 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,26g
 
11,59g
 
25,78g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 590 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
48,05g
 
29,30g
1676*  1086
sá. 26: 664 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
71,62g
 
34,58g
- -
vi. 18: 818 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
48,39g
 
117,81g
- -
sá. 12: 289 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,75g
 
21,97g
 
46,76g
2085*  1796
vi. 11: 316 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
25,89g
 
24,18g
- -
ju. 10: 636 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,75g
 
36,93g
 
72,93g
2085*  1449
ma. 8: 239 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,99g
 
10,44g
 
39,60g
- -
lu. 7: 803 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,93g
 
62,49g
 
72,08g
1710*  907
do. 6: 789 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
43,90g
 
94,77g
1924*  1135
sá. 5: 1222 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
68,32g
 
194,46g
1871*  649
ju. 3: 405 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
39,49g
 
13,59g
1710*  1305
mi. 2: 611 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
58,50g
 
35,65g
1728*  1117
ma. 1: 526 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,51g
 
42,07g
 
32,76g
1871*  1345
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