| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1557 Cals |
|
Alimentos: 1416 Cals |
(Grasa: 68,22g, Proteína: 74,85g, Carbh: 132,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40479 Cals |
|
Alimentos: 36806 Cals |
(Grasa: 1773,67g, Proteína: 1946,20g, Carbh: 3449,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -149 |
|
2
|
Netas -58 |
|
3
|
4
|
Netas -111 |
|
5
|
Netas -15 |
|
6
 |
Netas 62 |
|
7
|
Netas -253 |
|
8
|
Netas 22 |
|
9
|
Netas 146 |
|
10
|
Netas -53 |
|
11
|
Netas -318 |
|
12
|
Netas 68 |
|
13
|
Netas 76 |
|
14
|
Netas -17 |
|
15
|
Netas -888 |
|
16
|
Netas -519 |
|
17
|
Netas 116 |
|
18
|
Netas -677 |
|
19
|
Netas -127 |
|
20
|
Netas 81 |
|
21
|
22
|
Netas -164 |
|
23
|
Netas 315 |
|
24
|
Netas -110 |
|
25
|
Netas -195 |
|
26
|
Netas -145 |
|
27
|
Netas 248 |
|
28
|
Netas -1008 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (43%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (22 abr. 24)
|
