Calendario de Dieta de Claudete Soaress - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
do. 17: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
86,63g
 
95,13g
- -
vi. 15: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
92,77g
 
160,01g
- -
mi. 13: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,71g
 
70,74g
 
166,87g
352*  1182
lu. 4: 1229 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
44,63g
 
116,66g
- -
do. 3: 1412 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,08g
 
51,59g
 
143,37g
- -
sá. 2: 1607 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
73,36g
 
218,35g
- -
vi. 1: 1977 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,73g
 
99,36g
 
215,46g
- -
junio 2022
ju. 30: 1336 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
77,21g
 
137,09g
- -
mi. 29: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
75,98g
 
117,45g
- -
ma. 28: 1518 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
65,66g
 
166,53g
- -
lu. 27: 1534 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,63g
 
50,95g
 
236,43g
- -
do. 26: 1991 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,50g
 
62,58g
 
179,00g
- -
sá. 25: 1730 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
89,24g
 
171,06g
- -
vi. 24: 1448 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,00g
 
57,34g
 
134,55g
- -
ju. 23: 1505 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
65,73g
 
187,68g
- -
mi. 22: 1850 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,15g
 
104,90g
 
162,85g
- -
ma. 21: 1973 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,38g
 
107,65g
 
170,18g
- -
lu. 20: 1788 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,39g
 
119,78g
 
176,50g
- -
do. 19: 1394 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,78g
 
83,57g
 
92,94g
- -
sá. 18: 1291 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
73,23g
 
126,32g
- -
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