Calendario de Dieta de Zeus58 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2011
mi. 22: 149 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,77g
 
23,62g
 
5,32g
3758*  3609
ma. 21: 454 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
26,12g
 
30,96g
- -
lu. 20: 331 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
32,04g
 
19,45g
3580*  3249
do. 19: 1270 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
94,02g
 
92,45g
- -
sá. 18: 463 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,92g
 
26,18g
 
43,14g
- -
mi. 15: 65 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
8,00g
 
10,00g
- -
ma. 14: 1512 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,26g
 
23,96g
 
139,49g
- -
lu. 13: 567 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
55,48g
 
13,42g
3758*  3191
abril 2011
lu. 11: 514 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
34,57g
 
55,00g
3595*  3081
do. 10: 1767 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,67g
 
96,21g
 
120,80g
- -
vi. 8: 710 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
51,31g
 
100,29g
3652*  2942
ju. 7: 2034 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,46g
 
77,57g
 
209,35g
3652*  1618
mi. 6: 1844 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,98g
 
67,13g
 
178,37g
- -
ma. 5: 1345 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
85,93g
 
150,48g
- -
lu. 4: 1954 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,01g
 
72,91g
 
227,10g
- -
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