Calendario de Dieta de Shortinagi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 17: 425 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,59g
 
17,14g
 
35,46g
- -
mayo 2023
mi. 24: 852 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
34,80g
 
100,20g
- -
ju. 18: 1205 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
65,91g
 
190,46g
- -
mi. 17: 459 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
25,00g
 
59,56g
- -
lu. 15: 2014 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,70g
 
96,49g
 
154,88g
- -
do. 14: 1599 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,14g
 
86,31g
 
83,45g
- -
abril 2023
vi. 21: - - 545* -
ju. 20: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,25g
 
49,45g
 
157,43g
2099*  699
mi. 19: 1722 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,71g
 
68,50g
 
202,10g
1928*  206
ma. 18: 1900 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
125,73g
 
181,65g
2157*  257
lu. 17: 1400 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
115,85g
 
143,64g
2091*  691
do. 16: - - 1711* -
sá. 15: - - 2371* -
vi. 14: 519 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
36,06g
 
15,74g
1722*  1203
ju. 13: - - 1965* -
mi. 12: - - 1714* -
ma. 11: 1103 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,24g
 
48,73g
 
85,95g
1702*  599
lu. 10: - - 1799* -
do. 9: - - 1890* -
sá. 8: - - 1743* -
vi. 7: - - 2000* -
ju. 6: - - 1710* -
mi. 5: - - 2133* -
ma. 4: - - 2302* -
lu. 3: - - 1963* -
do. 2: - - 1694* -
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