Calendario de Dieta de let'schange - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1347 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
64,13g
 
132,49g
- -
sá. 14: 1276 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
99,00g
 
90,93g
- -
vi. 13: 711 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
55,79g
 
63,01g
- -
ju. 12: 1034 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
66,56g
 
80,27g
- -
mi. 11: 1940 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,63g
 
113,84g
 
177,90g
- -
ma. 10: 500 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
29,61g
 
27,02g
- -
lu. 9: 1073 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
74,35g
 
82,52g
- -
do. 8: 1603 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,28g
 
99,05g
 
161,03g
- -
julio 2023
do. 16: 524 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
35,84g
 
44,89g
- -
lu. 10: 343 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
13,22g
 
24,19g
- -
junio 2023
mi. 21: 675 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,93g
 
47,15g
 
65,73g
- -
mayo 2023
vi. 12: 797 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
52,58g
 
71,81g
- -
ma. 9: 812 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
32,93g
 
83,75g
- -
lu. 8: 170 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
1,80g
 
24,00g
- -
ju. 4: 649 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
22,09g
 
54,08g
- -
abril 2023
vi. 28: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
60,86g
 
71,76g
- -
mi. 26: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,42g
 
91,35g
 
124,38g
- -
ma. 25: 1207 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
65,95g
 
133,78g
- -
marzo 2023
do. 19: 949 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
42,99g
 
80,50g
- -
febrero 2023
ma. 7: 454 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
24,77g
 
23,53g
- -
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