Calendario de Dieta de E L ena - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 28: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
23,61g
 
19,75g
- -
ma. 27: 756 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
39,16g
 
93,03g
- -
lu. 26: 449 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
24,02g
 
28,47g
- -
lu. 19: 442 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
28,95g
 
15,82g
- -
vi. 16: 570 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
23,88g
 
42,33g
- -
ju. 15: 1633 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,53g
 
65,82g
 
133,46g
- -
mi. 14: 1308 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,72g
 
34,09g
 
123,24g
- -
ma. 13: 1738 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,66g
 
52,37g
 
174,08g
- -
lu. 12: 1301 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
46,36g
 
146,79g
- -
do. 11: 1400 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,95g
 
53,03g
 
155,61g
- -
sá. 10: 1865 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,09g
 
86,02g
 
123,00g
- -
vi. 9: 1379 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
51,35g
 
145,33g
- -
ju. 8: 1712 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
104,70g
 
160,73g
- -
mi. 7: 1427 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,67g
 
76,13g
 
139,31g
- -
ma. 6: 1542 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,43g
 
88,19g
 
109,09g
- -
lu. 5: 1379 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,61g
 
52,83g
 
113,70g
- -
do. 4: 724 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
41,56g
 
64,10g
- -
sá. 3: 1716 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,97g
 
102,84g
 
141,21g
- -
vi. 2: 1328 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,43g
 
63,62g
 
139,12g
- -
ju. 1: 1471 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
48,95g
 
173,50g
- -
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