Calendario de Dieta de Cinthya_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 22: 278 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,66g
 
13,26g
 
37,65g
461*  183
mi. 21: 198 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,13g
 
6,00g
 
41,21g
1434*  1236
ma. 20: - - 1362* -
lu. 19: 591 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
29,53g
 
57,52g
1397*  806
do. 18: - - 1374* -
sá. 17: - - 1381* -
vi. 16: - - 1601* -
ju. 15: - - 1389* -
mi. 14: 339 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
20,04g
 
21,33g
1489*  1150
ma. 13: - - 1359* -
lu. 12: - - 1365* -
do. 11: - - 1371* -
sá. 10: - - 1481* -
vi. 9: - - 1451* -
ju. 8: - - 1459* -
mi. 7: - - 1598* -
ma. 6: - - 1404* -
lu. 5: 296 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,43g
 
23,64g
 
34,83g
1539*  1243
do. 4: - - 1402* -
sá. 3: - - 1420* -
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