Calendario de Dieta de yaprak4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 14: 253 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,23g
 
11,00g
 
32,96g
- -
mayo 2022
ma. 10: 23 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
0,48g
 
5,53g
- -
febrero 2022
sá. 5: 672 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
17,71g
 
122,77g
1462*  790
julio 2021
vi. 23: 941 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
34,10g
 
146,04g
- -
diciembre 2020
do. 13: 465 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
19,21g
 
54,99g
1340*  875
ju. 10: 804 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
25,84g
 
124,58g
1340*  536
mi. 9: 506 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
15,09g
 
76,20g
1340*  834
ma. 8: 318 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
5,55g
 
48,27g
- -
lu. 7: 571 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
20,55g
 
106,80g
1340*  769
do. 6: 518 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
11,51g
 
76,05g
1340*  822
sá. 5: 855 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
22,97g
 
120,26g
1334*  479
vi. 4: 1578 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,59g
 
38,28g
 
148,32g
1340*  238
septiembre 2020
lu. 14: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,63g
 
15,37g
 
81,81g
2283*  1764
do. 13: 581 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
24,19g
 
73,50g
1334*  753
sá. 12: 604 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
25,43g
 
82,67g
1340*  736
vi. 11: 568 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
25,87g
 
91,01g
1340*  772
agosto 2020
vi. 28: 315 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
12,38g
 
50,44g
1475*  1160
mi. 5: 162 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
11,60g
 
6,26g
1335*  1173
ma. 4: 805 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,45g
 
39,82g
 
66,08g
1315*  510
lu. 3: 556 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
19,14g
 
63,07g
- -
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