Calendario de Dieta de naskapo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
lu. 28: 665 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
21,96g
 
117,45g
1633*  968
do. 27: 1133 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
32,35g
 
116,64g
1690*  557
vi. 25: 1004 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
31,36g
 
140,08g
1557*  553
ju. 24: 1096 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
38,46g
 
153,61g
1646*  550
mi. 23: 1225 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,00g
 
41,29g
 
114,53g
1763*  538
ma. 22: 972 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
28,64g
 
126,36g
2039*  1067
lu. 21: 976 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
45,76g
 
91,43g
1597*  621
do. 20: 992 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
44,35g
 
95,84g
1763*  771
sá. 19: 1358 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
47,15g
 
138,75g
- -
vi. 18: 746 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,57g
 
25,50g
 
113,51g
1614*  868
ju. 17: 610 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
28,99g
 
57,53g
1511*  901
mi. 16: 1512 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,37g
 
57,37g
 
135,27g
1743*  231
ma. 15: 731 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
18,89g
 
56,82g
1616*  885
lu. 14: 596 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
20,78g
 
85,75g
1515*  919
do. 13: 317 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,79g
 
7,68g
 
55,88g
- -
sá. 12: 572 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
31,03g
 
57,38g
- -
vi. 11: 784 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
35,66g
 
21,06g
- -
ju. 10: 1004 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
36,37g
 
121,82g
2094*  1090
mi. 9: 1324 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,68g
 
32,06g
 
146,65g
1847*  523
ma. 8: 986 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
44,71g
 
103,06g
2292*  1306
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