Calendario de Dieta de cinaraf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
lu. 20: 1254 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
54,73g
 
168,89g
578*  676
vi. 17: 1126 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
49,08g
 
166,54g
550*  576
octubre 2021
ju. 7: 1502 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
56,50g
 
182,55g
993*  509
mi. 6: 1162 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
36,82g
 
165,79g
- -
ma. 5: 2348 * 235%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
76,73g
 
359,99g
- -
lu. 4: 908 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
52,45g
 
128,03g
596*  312
do. 3: 1097 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
59,29g
 
92,49g
404*  693
sá. 2: 1180 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
53,84g
 
124,89g
606*  574
vi. 1: 823 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
36,95g
 
108,70g
741*  82
septiembre 2021
ju. 30: 1122 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
58,03g
 
134,99g
1111*  11
mi. 29: 1316 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
54,76g
 
159,53g
303*  1013
ma. 28: 763 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
43,58g
 
122,65g
606*  157
lu. 27: 1310 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
74,41g
 
158,61g
- -
sá. 25: 1176 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
45,15g
 
151,09g
291*  885
vi. 24: 1180 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
95,01g
 
103,05g
499*  681
ju. 23: 1729 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,35g
 
66,70g
 
211,74g
399*  1330
mi. 22: 1075 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
34,31g
 
185,33g
- -
sá. 18: 1429 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,02g
 
62,99g
 
167,39g
- -
vi. 17: 865 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
35,35g
 
75,66g
- -
ju. 16: 1043 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
59,05g
 
184,61g
- -
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