Calendario de Dieta de gerciene - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 184 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
12,81g
 
1,70g
- -
agosto 2024
lu. 26: 352 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
22,67g
 
17,72g
- -
marzo 2024
ma. 26: 457 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
40,32g
 
33,66g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 1349 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,14g
 
69,46g
 
70,54g
- -
noviembre 2022
ma. 29: 423 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
33,19g
 
2,88g
- -
agosto 2022
mi. 31: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
13,42g
 
10,37g
- -
lu. 1: 1080 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
101,00g
 
9,29g
- -
julio 2022
vi. 1: 97 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
2,20g
 
23,38g
- -
junio 2022
ju. 30: 1369 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,76g
 
105,99g
 
14,30g
- -
mi. 29: 1217 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,27g
 
116,93g
 
24,64g
- -
lu. 27: 416 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
46,70g
 
2,77g
- -
do. 26: 399 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
20,94g
 
3,76g
- -
vi. 24: 1186 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,27g
 
105,91g
 
9,90g
- -
ju. 23: 1013 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,32g
 
96,66g
 
2,65g
- -
mi. 22: 1062 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
84,69g
 
3,76g
- -
ma. 21: 554 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
81,62g
 
1,46g
- -
lu. 20: 1104 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,08g
 
85,56g
 
21,02g
- -
do. 19: 944 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,87g
 
80,37g
 
9,75g
- -
sá. 18: 1137 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,47g
 
49,28g
 
13,54g
- -
vi. 17: 1524 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,32g
 
77,81g
 
31,27g
- -
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