Calendario de Dieta de ezecasa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
73,85g
 
150,48g
2399*  896
lu. 5: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
110,43g
 
152,15g
- -
do. 4: 1473 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,95g
 
75,48g
 
161,56g
- -
sá. 3: 1713 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
64,21g
 
252,27g
- -
vi. 2: 1897 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
79,42g
 
225,84g
- -
ju. 1: 697 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,42g
 
75,45g
 
53,34g
2616*  1919
julio 2024
mi. 31: 1898 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
107,42g
 
208,92g
- -
ma. 30: 1270 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
93,92g
 
106,92g
2561*  1291
lu. 29: 1011 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
48,30g
 
115,68g
- -
do. 28: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
72,49g
 
105,27g
- -
sá. 27: 592 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,40g
 
59,60g
 
44,55g
- -
vi. 26: 1093 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,07g
 
31,26g
 
207,30g
2463*  1370
ju. 25: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
95,18g
 
213,31g
- -
mi. 24: 1466 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
86,73g
 
196,29g
- -
ma. 23: 1305 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
55,32g
 
171,24g
- -
lu. 22: 1113 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,74g
 
76,63g
 
128,46g
- -
ju. 18: 513 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
20,71g
 
86,82g
- -
mi. 17: 2018 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
178,16g
 
211,32g
- -
ma. 16: 2294 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,59g
 
162,00g
 
242,39g
2461*  167
lu. 15: 1936 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
134,46g
 
231,01g
- -
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