Calendario de Dieta de k.skul1995 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1720 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
101,60g
 
207,13g
- -
vi. 6: 1483 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,24g
 
87,98g
 
164,59g
1248*  235
ju. 5: 1188 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
39,66g
 
147,13g
2050*  862
mi. 4: 447 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
15,38g
 
81,18g
2070*  1623
ma. 3: - - 2029* -
lu. 2: 1907 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,50g
 
85,01g
 
258,15g
1980*  73
do. 1: 1008 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
57,51g
 
75,70g
2236*  1228
agosto 2024
sá. 31: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,30g
 
119,49g
 
87,22g
2078*  448
vi. 30: 1470 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
119,08g
 
115,90g
2020*  550
ju. 29: 1749 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,38g
 
113,37g
 
158,51g
2092*  343
mi. 28: 1714 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
121,57g
 
174,04g
1984*  270
ma. 27: 1356 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,14g
 
100,45g
 
123,88g
1979*  623
lu. 26: 1479 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
76,10g
 
194,73g
1972*  493
do. 25: 1830 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
123,66g
 
186,44g
1979*  149
sá. 24: 1771 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
128,31g
 
140,60g
2438*  667
vi. 23: 1910 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,73g
 
137,16g
 
180,74g
2132*  222
ju. 22: 1638 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
151,57g
 
158,29g
2530*  892
mi. 21: 1789 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
116,24g
 
226,15g
2029*  240
ma. 20: 1943 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
158,21g
 
182,41g
2222*  279
lu. 19: 2056 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,66g
 
101,83g
 
260,91g
1546*  510
do. 18: 1904 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,51g
 
141,64g
 
175,88g
2369*  465
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