Calendario de Dieta de Baerche - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
ju. 2: - - 2684* -
mi. 1: - - 3090* -
junio 2020
ma. 30: - - 3502* -
lu. 29: - - 2940* -
do. 28: 419 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,52g
 
10,02g
 
77,54g
2673*  2254
sá. 27: - - 3017* -
vi. 26: - - 2867* -
ju. 25: - - 2929* -
mi. 24: - - 2865* -
ma. 23: - - 2791* -
lu. 22: - - 2936* -
do. 21: - - 2924* -
sá. 20: - - 2938* -
vi. 19: 689 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
35,73g
 
74,17g
2645*  1956
ju. 18: 1118 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,94g
 
39,88g
 
104,52g
3112*  1994
mi. 17: 1951 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,90g
 
95,62g
 
179,70g
2968*  1017
ma. 16: 1334 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
61,48g
 
120,67g
4487*  3153
lu. 15: 931 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
56,54g
 
97,82g
2806*  1875
do. 14: 865 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
34,26g
 
106,57g
2309*  1444
sá. 13: - - 2760* -
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