Calendario de Dieta de hannah202020 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
mi. 7: 1390 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
68,77g
 
164,87g
2434*  1044
mayo 2023
ma. 2: 324 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
21,64g
 
26,94g
2252*  1928
octubre 2022
mi. 5: 1910 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,41g
 
86,28g
 
224,90g
- -
lu. 3: 1528 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,10g
 
70,29g
 
173,44g
- -
agosto 2022
sá. 20: 1508 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
60,50g
 
216,90g
- -
lu. 15: 597 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
16,42g
 
102,04g
- -
do. 14: 288 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
8,80g
 
35,10g
- -
julio 2022
sá. 2: 2034 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,15g
 
84,40g
 
201,90g
- -
enero 2022
mi. 5: 965 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
76,40g
 
108,94g
- -
ma. 4: 867 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
58,54g
 
90,24g
2300*  1433
diciembre 2021
ma. 28: 401 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
30,10g
 
26,70g
1993*  1592
lu. 27: 1510 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,62g
 
49,18g
 
156,11g
- -
lu. 20: 854 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
48,38g
 
100,50g
2162*  1308
mi. 15: 2807 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,21g
 
94,64g
 
278,24g
- -
ma. 14: 908 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
49,02g
 
106,81g
2514*  1606
lu. 13: 1441 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
80,96g
 
156,43g
1778*  337
do. 12: 1189 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
59,74g
 
157,24g
- -
sá. 11: 1423 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
81,77g
 
143,74g
2342*  919
vi. 10: 1207 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
94,97g
 
100,24g
1993*  786
ju. 9: 1334 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
41,23g
 
182,22g
1993*  659
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