Calendario de Dieta de jamina1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2012
vi. 6: 629 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
47,84g
 
61,03g
3254*  2625
ju. 5: 829 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
63,08g
 
43,59g
2953*  2124
mi. 4: 1226 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,08g
 
74,38g
 
10,97g
- -
ma. 3: 1779 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,70g
 
127,29g
 
17,75g
3254*  1475
lu. 2: 1578 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,07g
 
127,32g
 
33,66g
3389*  1811
do. 1: 1329 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,43g
 
81,57g
 
52,39g
2561*  1232
enero 2012
ma. 10: 864 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
42,05g
 
10,01g
3117  2253
lu. 9: 1699 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,61g
 
73,17g
 
43,74g
3117  1418
do. 8: 1880 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,92g
 
130,23g
 
50,47g
- -
sá. 7: 1988 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,52g
 
113,37g
 
72,82g
- -
vi. 6: 1199 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
125,98g
 
41,73g
- -
ju. 5: 1314 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,14g
 
131,45g
 
38,18g
- -
mi. 4: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,00g
 
112,77g
 
24,09g
3117  1543
ma. 3: 1555 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,90g
 
130,41g
 
45,02g
3120*  1565
lu. 2: 597 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,23g
 
26,32g
 
60,26g
3122*  2525
diciembre 2011
sá. 17: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,36g
 
118,45g
 
29,04g
- -
vi. 16: 770 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
74,00g
 
69,00g
- -
mi. 14: 984 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
80,39g
 
84,22g
- -
ma. 13: 857 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,50g
 
78,85g
 
70,48g
- -
lu. 12: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
86,38g
 
42,00g
- -
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