Calendario de Dieta de orioliglesias61 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 2098 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
136,59g
 
287,43g
1484*  614
lu. 23: 2127 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
140,80g
 
266,48g
1805*  322
do. 22: 2220 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
169,98g
 
292,83g
1883*  337
sá. 21: 1951 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
146,06g
 
252,61g
1631*  320
vi. 20: 2202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
161,12g
 
320,56g
1895*  307
ju. 19: 2154 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
145,90g
 
255,05g
1696*  458
mi. 18: 2171 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
150,15g
 
302,40g
1836*  335
ma. 17: 2179 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
145,09g
 
303,76g
1783*  396
lu. 16: 2214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
131,92g
 
317,21g
1838*  376
do. 15: 2033 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
118,38g
 
247,02g
1775*  258
sá. 14: 2189 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
123,94g
 
334,92g
1684*  505
vi. 13: 2119 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,62g
 
136,24g
 
306,95g
1810*  309
ju. 12: 2051 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
130,83g
 
269,62g
2424*  373
mi. 11: 1398 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
82,12g
 
180,89g
1728*  330
ma. 10: 1996 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
125,82g
 
270,84g
1796*  200
lu. 9: 2146 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,00g
 
132,91g
 
272,59g
1735*  411
do. 8: 1908 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
120,15g
 
255,60g
1670*  238
sá. 7: 2221 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,75g
 
135,00g
 
288,86g
1705*  516
vi. 6: 1418 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
90,55g
 
189,37g
1628*  210
ju. 5: 2274 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,65g
 
150,56g
 
287,62g
1688*  586
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