Calendario de Dieta de yanin4262 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
lu. 28: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,98g
 
41,78g
 
152,46g
- -
do. 27: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,94g
 
29,20g
 
74,93g
- -
sá. 26: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
42,59g
 
42,58g
2127*  1528
vi. 25: 729 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
47,73g
 
70,58g
2127*  1398
ju. 24: 852 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
65,49g
 
56,99g
- -
mi. 23: 739 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
52,54g
 
79,36g
- -
ma. 22: 977 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,45g
 
65,26g
 
139,48g
2127*  1150
lu. 21: 766 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,89g
 
35,89g
 
86,97g
2514*  1748
do. 20: 406 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
36,16g
 
38,94g
2170*  1764
sá. 19: 404 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,87g
 
28,16g
 
34,15g
2256*  1852
vi. 18: 773 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
67,32g
 
114,82g
- -
ju. 17: 1011 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
68,28g
 
122,87g
- -
mi. 16: 1218 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
58,45g
 
173,39g
- -
ma. 15: 609 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
38,95g
 
73,70g
2117*  1508
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