Calendario de Dieta de tiolita890 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 23: 1568 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,63g
 
58,83g
 
170,44g
- -
ma. 2: 999 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
36,18g
 
125,86g
- -
lu. 1: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
35,90g
 
188,56g
- -
diciembre 2023
do. 31: 1189 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
47,27g
 
160,62g
- -
vi. 22: 986 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
28,08g
 
152,74g
- -
vi. 1: 855 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
19,47g
 
105,00g
- -
noviembre 2023
mi. 22: 469 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
12,11g
 
80,92g
- -
ju. 16: 980 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
19,71g
 
180,96g
- -
mi. 15: 1139 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
44,77g
 
198,40g
- -
octubre 2023
mi. 25: 1268 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
47,25g
 
159,42g
- -
ma. 24: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
40,62g
 
176,97g
- -
sá. 14: 798 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
29,66g
 
99,88g
- -
ma. 3: 1122 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,20g
 
28,98g
 
156,99g
- -
lu. 2: 1598 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
59,54g
 
208,13g
- -
septiembre 2023
ma. 26: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
51,18g
 
123,15g
- -
sá. 23: 520 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
8,00g
 
76,00g
- -
vi. 22: 1535 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
49,77g
 
168,50g
- -
ju. 21: 823 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
33,58g
 
141,54g
- -
sá. 16: 1090 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
39,75g
 
172,10g
- -
vi. 15: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
74,57g
 
167,70g
- -
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