Calendario de Dieta de Thieko29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 757 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
47,13g
 
64,57g
2499*  1742
agosto 2024
sá. 17: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,54g
 
79,47g
 
224,67g
2349*  611
vi. 16: 1690 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
72,80g
 
225,14g
2330*  640
ju. 15: 1143 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
78,23g
 
143,49g
2349*  1206
mi. 7: 1779 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,14g
 
89,64g
 
237,49g
2284*  505
ma. 6: 1679 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
99,62g
 
190,27g
2447*  768
lu. 5: 1546 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
86,17g
 
207,02g
2349*  803
do. 4: 2433 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,75g
 
106,76g
 
272,90g
2092*  341
sá. 3: 1601 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
73,97g
 
217,85g
2369*  768
vi. 2: 1509 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,87g
 
90,85g
 
149,72g
2322*  813
ju. 1: 1915 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,53g
 
77,97g
 
206,40g
2337*  422
julio 2024
mi. 31: 1652 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
115,90g
 
160,00g
2244*  592
ju. 25: 381 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,24g
 
19,43g
 
54,37g
1810*  1429
sá. 20: 1800 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,26g
 
72,20g
 
180,52g
2353*  553
vi. 19: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
96,77g
 
205,99g
2399*  879
ju. 18: 937 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
78,98g
 
69,02g
2465*  1528
mi. 17: 1438 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
80,37g
 
163,71g
2520*  1082
ma. 16: 1160 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
62,24g
 
145,99g
2399*  1239
lu. 15: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
72,97g
 
177,79g
2219*  839
do. 14: 3013 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,10g
 
82,66g
 
428,47g
2092*  921
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