Calendario de Dieta de huruniina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
sá. 8: 425 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
25,29g
 
47,44g
474*  49
ju. 6: 81 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,17g
 
0,70g
 
22,71g
- -
mi. 5: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,46g
 
25,98g
 
40,05g
240*  130
lu. 3: 358 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
26,08g
 
47,93g
240*  118
julio 2020
vi. 31: 373 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,85g
 
42,80g
 
13,70g
- -
ju. 30: 271 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
10,68g
 
33,15g
- -
mi. 29: 384 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
12,51g
 
69,49g
241*  143
ma. 28: 304 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
14,99g
 
28,82g
321*  17
lu. 27: 81 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,17g
 
0,70g
 
22,71g
- -
sá. 25: 384 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
22,85g
 
53,14g
241*  143
vi. 24: 629 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
41,21g
 
76,75g
321*  308
ju. 23: 675 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
39,77g
 
120,68g
467*  208
mi. 22: 508 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
37,34g
 
63,71g
487*  21
ma. 21: 135 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
5,34g
 
27,81g
- -
lu. 20: 186 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
1,99g
 
49,66g
- -
sá. 18: 302 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
21,64g
 
32,80g
244*  58
vi. 17: 457 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
36,76g
 
48,52g
386*  71
ju. 16: 487 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,44g
 
26,95g
 
64,18g
- -
mi. 15: 392 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
27,23g
 
44,87g
- -
ma. 14: 785 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
11,99g
 
159,21g
484*  301
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