Calendario de Dieta de Rieka Raina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 1085 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
54,76g
 
102,27g
- -
ma. 13: 444 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,53g
 
37,88g
 
50,76g
- -
do. 4: 1105 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
66,00g
 
127,02g
- -
sá. 3: 1674 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,27g
 
95,61g
 
152,81g
- -
vi. 2: 1046 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
69,00g
 
86,40g
- -
ju. 1: 1011 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
40,15g
 
137,17g
- -
julio 2024
ma. 30: 681 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
18,42g
 
51,12g
- -
julio 2020
lu. 27: 1341 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
134,78g
 
103,08g
- -
lu. 20: 234 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
20,99g
 
3,62g
- -
do. 19: 134 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,64g
 
10,25g
 
8,65g
2117*  1983
vi. 17: 559 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
16,27g
 
72,44g
2154*  1595
mi. 15: 882 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
39,40g
 
92,65g
- -
do. 12: 558 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,82g
 
56,60g
 
50,63g
- -
sá. 11: 1005 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
58,96g
 
53,80g
1970*  965
vi. 10: - - 1970* -
ju. 9: - - 1970* -
mi. 8: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,57g
 
18,49g
 
1,22g
1970*  1801
ma. 7: 509 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,67g
 
44,19g
 
43,27g
1882*  1373
lu. 6: 1517 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,72g
 
181,74g
 
54,59g
- -
do. 5: - - 2014* -
vi. 3: 925 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,17g
 
54,12g
 
100,53g
1926*  1001
ju. 2: 1508 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
114,85g
 
84,98g
1970*  462
mi. 1: 1430 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,29g
 
106,90g
 
91,33g
1940*  510
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