Calendario de Dieta de javierabecerra.991 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 23: 1301 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,39g
 
79,96g
 
127,88g
- -
lu. 22: 1795 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,97g
 
85,87g
 
162,90g
526*  1269
octubre 2023
mi. 11: 1027 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
57,33g
 
121,33g
- -
ma. 10: 1682 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,01g
 
79,94g
 
165,05g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 1787 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,46g
 
113,92g
 
147,38g
- -
ma. 26: 2189 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,45g
 
82,23g
 
216,39g
- -
lu. 25: 1453 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,02g
 
89,17g
 
224,85g
- -
mi. 13: 1560 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,75g
 
71,24g
 
160,06g
- -
ma. 12: 1551 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
97,27g
 
172,28g
- -
ju. 7: 1850 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,34g
 
81,88g
 
217,58g
- -
mi. 6: 1847 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,79g
 
67,97g
 
235,36g
- -
ma. 5: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
90,73g
 
244,47g
- -
lu. 4: 1786 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
84,28g
 
225,36g
- -
agosto 2023
mi. 23: 1625 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,05g
 
80,64g
 
206,50g
- -
ma. 22: 1783 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
102,89g
 
204,51g
- -
lu. 21: 2271 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,05g
 
106,84g
 
262,07g
- -
do. 20: 1828 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,16g
 
71,24g
 
204,17g
- -
sá. 19: 1726 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
53,17g
 
251,13g
- -
vi. 18: 1881 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
54,95g
 
230,75g
- -
ju. 17: 2072 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,35g
 
118,24g
 
200,06g
- -
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