Calendario de Dieta de nehanaqueen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
mi. 18: 420 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
8,30g
 
65,98g
- -
ma. 17: 679 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,66g
 
21,65g
 
53,86g
- -
vi. 6: 1521 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
75,51g
 
170,32g
- -
abril 2022
lu. 11: 1353 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
41,78g
 
179,24g
- -
ma. 5: 1764 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
62,79g
 
227,29g
- -
marzo 2022
lu. 21: 253 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
14,53g
 
13,32g
- -
sá. 12: 1603 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,47g
 
44,77g
 
152,71g
- -
vi. 11: 1415 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
77,57g
 
202,49g
- -
febrero 2022
ju. 24: 1131 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
58,00g
 
101,55g
- -
mi. 23: 1772 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,07g
 
63,37g
 
194,72g
2867*  1095
lu. 21: 2010 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,07g
 
65,90g
 
255,22g
- -
do. 20: 2452 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
74,34g
 
394,50g
- -
sá. 19: 2151 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,89g
 
90,88g
 
282,61g
- -
vi. 18: 3434 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,38g
 
93,83g
 
460,73g
2558*  876
ju. 17: 1391 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
45,92g
 
187,49g
- -
mi. 16: 1357 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,67g
 
27,31g
 
246,26g
- -
lu. 14: 641 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
11,50g
 
84,74g
- -
do. 13: 1723 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,71g
 
50,43g
 
166,70g
- -
sá. 12: 3134 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,34g
 
130,05g
 
406,45g
- -
ju. 3: 1194 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
49,78g
 
150,04g
- -
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