Calendario de Dieta de Suci Yanuarti Rachmah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 242 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
8,95g
 
21,04g
- -
mayo 2024
vi. 31: 884 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
22,66g
 
131,66g
2359*  1475
lu. 20: 298 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
16,29g
 
26,64g
- -
lu. 13: 1089 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
46,06g
 
132,79g
- -
ju. 2: 760 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,86g
 
34,20g
 
91,02g
- -
mi. 1: 848 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
38,51g
 
109,90g
- -
abril 2024
ma. 30: 1975 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,43g
 
107,42g
 
219,42g
- -
enero 2024
ma. 23: 1029 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
29,40g
 
160,04g
- -
mi. 17: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
42,29g
 
162,06g
- -
ma. 9: 385 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,89g
 
17,29g
 
70,95g
- -
do. 7: 1086 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
38,10g
 
107,53g
- -
vi. 5: 166 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
12,54g
 
13,75g
- -
ma. 2: 1167 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,71g
 
43,52g
 
150,41g
- -
noviembre 2023
ju. 9: 148 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,42g
 
2,08g
 
36,96g
- -
ma. 7: 782 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
22,49g
 
111,37g
- -
septiembre 2023
vi. 22: 326 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,48g
 
24,57g
 
20,91g
- -
lu. 18: 1093 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
54,82g
 
137,44g
- -
lu. 11: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
29,48g
 
72,01g
- -
do. 3: 483 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,09g
 
12,86g
 
66,65g
2058*  1575
agosto 2023
ju. 10: 519 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
21,79g
 
49,04g
- -
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