Calendario de Dieta de enjoythesilence1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 580 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
72,03g
 
12,54g
1505*  925
ma. 3: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
57,39g
 
31,99g
1644*  1030
lu. 2: 454 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,35g
 
33,82g
 
67,84g
1729*  1275
agosto 2024
ju. 29: 757 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
36,51g
 
122,25g
1559*  802
mi. 28: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
52,19g
 
103,49g
1934*  1155
ma. 27: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
70,01g
 
59,65g
1720*  997
sá. 17: 648 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,66g
 
72,87g
 
82,44g
1854*  1206
vi. 16: 748 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,27g
 
23,83g
 
144,74g
1974*  1226
julio 2024
ma. 9: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,52g
 
43,78g
 
68,16g
1819*  861
vi. 5: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
31,88g
 
67,29g
1705*  657
ju. 4: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
30,26g
 
89,55g
1819*  852
junio 2024
vi. 28: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ju. 27: 854 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
34,48g
 
78,09g
1951*  1097
ma. 25: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
21,36g
 
60,18g
1976*  1604
lu. 24: 970 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
46,14g
 
134,50g
2020*  1050
vi. 21: 464 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
10,78g
 
69,34g
1705*  1241
ju. 20: 827 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
29,03g
 
120,30g
1972*  1145
mi. 19: 705 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
23,94g
 
101,39g
1789*  1084
ma. 18: 749 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
14,71g
 
119,39g
1705*  956
lu. 10: 667 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
23,17g
 
87,44g
1554*  887
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