Calendario de Dieta de Chano19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 11: 505 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
38,87g
 
18,98g
- -
marzo 2023
vi. 10: 484 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
32,55g
 
13,89g
- -
enero 2023
octubre 2022
lu. 3: 497 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
38,86g
 
37,67g
- -
septiembre 2022
mi. 28: 295 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
39,61g
 
19,66g
- -
ma. 27: 366 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,91g
 
51,10g
 
19,97g
- -
lu. 26: 651 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
78,83g
 
39,54g
- -
ju. 22: 743 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
52,85g
 
62,33g
- -
mi. 21: 312 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
22,99g
 
22,20g
- -
ma. 20: 789 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
50,96g
 
77,95g
- -
vi. 16: 796 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
84,24g
 
62,31g
- -
ju. 15: 401 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
20,98g
 
24,30g
- -
mi. 14: 962 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,94g
 
48,55g
 
38,77g
- -
ma. 13: 1024 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
49,15g
 
58,61g
- -
lu. 12: 932 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
46,71g
 
48,43g
- -
vi. 9: 751 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
45,15g
 
35,82g
- -
ju. 8: 900 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,75g
 
31,07g
 
108,95g
- -
mi. 7: 716 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
92,73g
 
39,48g
- -
ma. 6: 707 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
72,22g
 
58,38g
- -
lu. 5: 288 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
23,39g
 
15,53g
- -
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